前言
每當春意盎然之時，日曆翻到了農曆三月初三，許多人或許會好奇農曆3月3號是什麼日子？ 這一天在中華傳統文化中，擁有著極為多重且豐富的身分。它既是被遺忘的古代「情人節」，也是文人雅士流觴賦詩的「上巳節」，更是道教信仰中極為重要的「玄天上帝」與「王母娘娘」聖誕。在台灣及福建部分地區，這一天甚至被稱為「小清明」或「三日節」，承載著掃墓祭祖的慎終追遠之情。而在中國大陸的西南地區，這一天則是壯族、黎族等少數民族最盛大的歌舞慶典。本文將帶您深入探索這個日子的歷史脈絡、宗教意涵以及豐富多彩的民俗活動。
上巳節的歷史源流：從除災去病到文人雅集
農曆三月三的起源，最早可追溯至先秦時期的「上巳節」。古人以天干地支紀日，三月的第一個「巳日」被稱為上巳，後來在魏晉時期固定為農曆三月初三。
祓禊儀式與春浴習俗
上巳節最初的核心意義在於「祓禊」（ㄈㄨˊ ㄒㄧˋ）。古人認為春季氣候交替，陰氣未盡、陽氣始生，人體容易感染疾病與晦氣。因此，《後漢書》記載：「官民皆潔於東流水上，曰洗濯祓除，去宿垢疢為大潔。」人們會在這一天前往河邊沐浴、洗滌，並使用蘭草等香草淨身，以此驅除病痛與不祥，祈求健康平安。這也是為何三月三又被稱為「春浴日」的原因。
曲水流觴：魏晉風流的極致
隨著時代演變，原本嚴肅的巫術祭祀儀式逐漸演變為春日郊遊與宴飲。魏晉南北朝時期，文人雅士賦予了這個節日極高的文化格調。最著名的典故莫過於王羲之在會稽山陰舉行的「蘭亭之會」。眾人坐在蜿蜒的溪水兩旁，將酒杯置於水面隨波漂流，停在誰面前，誰就得即興賦詩並飲酒，這便是「曲水流觴」的由來。這一習俗讓三月三成為了中國古代最富詩意的節日之一。
眾神雲集的聖誕日：黃帝、玄天上帝與王母娘娘
除了民間習俗，農曆三月三在宗教信仰上亦是神聖的日子，多位重量級神祇的誕辰皆在此日，使其香火鼎盛。
三月三生軒轅：中華人文始祖祭典
民間流傳著「二月二，龍抬頭；三月三，生軒轅」的說法。相傳農曆三月初三是中華人文始祖軒轅黃帝的誕辰。自古以來，中原地區便有在當日舉行盛大拜祖大典的傳統，以此紀念黃帝對農耕、醫藥、文字及樂律的開創性貢獻，象徵著尋根問祖與民族認同。
北帝誕辰：玄天上帝的信仰與消災
在台灣及道教文化圈中，三月三最受矚目的便是「北極玄天上帝」（俗稱帝爺公、上帝公）的聖誕千秋。玄天上帝是鎮守北方、掌管軍事與避邪除魔的正神。在這一天，全台各地的玄天上帝廟宇（如南投松柏嶺受天宮、台南下營北極殿等）都會舉行隆重的祝壽大典與繞境活動。信眾亦相信在當日祭拜帝爺公，能有效消災解厄、斬妖除魔，並祈求事業順利。
蟠桃盛會：西王母的壽誕傳說
道教傳說中，三月三也是王母娘娘（西王母）的生日，這一天祂會在瑤池舉辦「蟠桃盛會」，各路神仙都會前來祝壽。由於蟠桃象徵長生不老，因此民間也將此日視為祈求長壽與福氣的吉日。
民族風情與地域特色：歌舞與美食的饗宴
農曆三月三的習俗並不僅限於漢文化，在中國南方的少數民族中，這是一年中最為盛大的節日，其熱鬧程度不亞於春節。
各族三月三習俗對照表
民族/地區
節日名稱
主要活動與習俗
文化意涵
漢族 (台灣/福建)
小清明、三日節
掃墓祭祖、踏青、祭拜玄天上帝、吃潤餅
慎終追遠、消災祈福、春天郊遊
壯族
歌墟節 (歌仙節)
趕歌墟、對山歌、拋繡球、吃五色糯米飯、碰彩蛋
紀念歌仙劉三姐、青年男女社交與定情
黎族
孚念孚 (預祝節)
祭拜祖先、射箭比賽、跳竹竿舞、喝山蘭酒
慶祝豐收、歌頌愛情、祈求獵物滿載
畲族
烏飯節
祭祖、對歌盤歌、採烏稔葉蒸製烏米飯
緬懷祖先英雄、驅邪祈福
侗族
花炮節
搶花炮、鬥牛、踩堂舞、唱侗戲
祈求人丁興旺、五穀豐登
布依族
三月三
祭地蠶、祭山神、做花糯米飯、浪哨 (談情說愛)
祈求風調雨順、消災除蟲
特色飲食習俗
薺菜煮雞蛋：在漢族傳統中，有「三月三，薺菜當靈丹」的說法。人們相信在這一天食用薺菜煮的雞蛋，可以治療頭痛、預防疾病。
五色糯米飯：壯族與布依族會採集天然植物染料，將糯米染成黑、紅、黃、紫、白五色蒸煮，寓意吉祥如意與五穀豐登。
蒿子粑：部分地區有吃蒿子粑的習俗，認為可以「粑」住魂魄，保佑身體健康。
現代視角下的三月三：被遺忘的情人節與小清明
在現代社會，農曆三月三雖然不像春節或中秋那樣普及，但在特定層面上仍具有重要意義。
首先，它被視為中國古代真正的「情人節」。《詩經·鄭風·溱洧》中描述了青年男女在春水邊手持蘭草互相贈送、表達愛意的場景。與七夕的牛郎織女悲情故事不同，上巳節的男女相會更加自由、奔放且充滿春天的生命力。現今許多人呼籲復興這一傳統，將其作為東方浪漫的節日。
其次，在台灣及閩南地區，這一天被稱為「小清明」或「古清明」。傳統上，漳州籍的移民習慣在農曆三月三日掃墓（稱為三日節），而泉州籍則多在清明節（國曆4月5日前後）。這種分流掃墓的習俗，不僅舒緩了交通人潮，也保留了各自信仰的獨特性。有些家庭會在這一天準備潤餅（春捲）祭祖，象徵寒食節的遺風。
常見問題
Q1: 農曆三月三是情人節嗎？
是的，從古代民俗學角度來看，上巳節（三月三）是青年男女在水邊踏青、互贈香草定情的日子，比七夕更接近現代意義上的情人節，且氛圍更為歡樂自由。
Q2: 為什麼要在三月三吃薺菜煮雞蛋？
這源於古老的養生與驅邪觀念。薺菜諧音「聚財」，且春季薺菜藥用價值高。民間認為在三月三食用可以治療頭痛、去風濕，並保佑一年無病無災。
Q3: 台灣人在農曆三月三會做什麼？
台灣民眾在這一天主要的活動包括：前往廟宇祭拜玄天上帝祝壽、部分漳州後裔家族會進行掃墓祭祖（小清明）、以及吃潤餅等習俗。
Q4: 日本的女兒節（雛祭）與三月三有關嗎？
有極深的淵源。日本的「雛祭」起源於中國傳入的「上巳節」祓禊習俗，後來結合了日本的宮廷玩偶文化，演變成祈求女孩健康成長的節日。不過日本明治維新後改為國曆3月3日慶祝。
總結
農曆3月3號是什麼日子？它不僅僅是一個單一的節日，而是一個融合了季節節氣（春浴祓禊）、宗教信仰（玄天上帝與黃帝聖誕）、民族文化（少數民族歌墟）以及家族記憶（小清明掃墓）的綜合性文化載體。從古人水邊的蘭草淨身，到今日廟會熱鬧的繞境祈福，亦或是少數民族色彩斑斕的五色飯，這一天承載了中華民族對驅邪避災的渴望、對生命繁衍的歌頌，以及對祖先與神靈的崇敬。無論是以何種形式度過，農曆三月三都展現了春天最生機勃勃的一面。
資料來源
上巳節- 維基百科，自由的百科全書
上巳節_百度百科
【古風古俗】農曆三月三
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