胖子比较白这个说法过于绝对，肤色主要与遗传、营养状态等因素有关，并不单纯与体重、体型有关。
皮肤的颜色主要与遗传有关，如果父母的皮肤较白皙，其子女的皮肤也会相对较白。并且对于机体营养状态较差的人而言，皮肤可能会有暗沉、发黄等表现。因此，皮肤的颜色并不单纯与体重、体型有关，而是多种因素共同作用所致。
此外，日常外出时如果没有做好防晒措施，导致皮肤长时间受到太阳的照射，也可导致局部黑色素沉积，导致肤色加深。外出时应做好防晒措施，可以根据自身情况使用成分温和、无刺激的防晒霜，或是使用遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等，可以起到改善肤色的作用。
同时需注意个人卫生，定期洗澡并更换贴身衣物，建议穿着宽松、透气且质地柔软的棉质衣物，减少或避免皮肤疾病的发生。