第一步：准备工作
在开始更新之前，请确保您已完成以下准备工作：
1. 确保您的Windows电脑已安装最新版本的iTunes。您可以访问苹果官网下载最新版iTunes。
2. 使用原装或经过MFi认证的USB线缆将iPhone连接到电脑。
3. 确保iPhone电量充足（建议在50%以上）或连接电源充电。
4. 备份您的iPhone数据，以防更新过程中出现意外情况。
注意：更新系统会覆盖现有系统，虽然通常不会删除用户数据，但备份是确保数据安全的最佳实践。
第二步：启动iTunes并连接设备
打开已安装的iTunes应用程序，然后使用USB线将iPhone连接到Windows电脑。
当iTunes识别到您的设备后，会在左上角显示iPhone图标。点击该图标进入设备管理界面。
在"摘要"页面，您可以看到设备的基本信息，包括型号、序列号、容量等。
小贴士：如果iTunes没有自动启动，请手动打开iTunes，然后重新连接iPhone。
第三步：检查并下载更新
在设备管理界面，找到"备份与恢复"区域，点击"检查更新"按钮。
iTunes会连接苹果服务器，检查是否有适用于您设备的最新iOS版本。
如果有新版本可用，iTunes会提示您下载并安装。点击"下载并更新"开始过程。
如果没有新版本，说明您的iPhone系统已是最新状态。
第四步：完成系统更新
下载完成后，iTunes会自动开始安装更新。在此过程中，请勿断开iPhone连接或关闭电脑。
iPhone屏幕可能会多次重启和显示苹果标志，这是正常现象。
整个更新过程可能需要20-60分钟，具体时间取决于下载大小和设备性能。
更新完成后，iPhone将自动重启进入主屏幕，iTunes也会提示更新成功。
重要提示：在整个更新过程中保持设备连接稳定，避免中断导致更新失败或设备损坏。
替代方法：无线更新
除了使用Windows电脑，您也可以直接在iPhone上进行无线更新：
1. 连接到稳定的Wi-Fi网络
2. 前往"设置" > "通用" > "软件更新"
3. 如果有新版本，点击"下载并安装"
4. 按照屏幕提示完成更新
这种方法无需电脑，但需要足够的设备存储空间来下载更新文件。